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高考将近孩子行为举止异常孩子压力大

时间:2014-05-14 09:07来源:西安晚报 编辑:柯老师 点击:
还有不到一个月的时间就要高考了,家住南郊某小区的小李让家人有点儿担心。由于是复读生,他将迎来第二次高考,也许是心里压力太大,年后他竟出现了反复洗手,反复开关门等行

还有不到一个月的时间就要高考了,家住南郊某小区的小李让家人有点儿担心。由于是复读生,他将迎来第二次高考,也许是心里压力太大,年后他竟出现了反复洗手,反复开关门等行为。

在家人眼里,小李的成绩不错,只希望他今年能正常发挥。可随着高考日期临近,小李显得越来越焦虑,细心地妈妈发现,孩子最近总是反复洗手,门也是关了开,开了关。

有时候去洗澡,在浴室里一待就是两三个钟头。看到孩子的焦虑,王女士和他谈了一次心,了解到小李因为心里有目标但是不确定能否实现,所以忧心忡忡。

知道了症结,王女士带孩子看了心理咨询师,一次谈话之后,小李状态相较之先前好多了。

莲湖区长安心理咨询中心副主任杜娟表示,小李的妈妈做得很好,当孩子出现焦虑的情绪时,家长要营造轻松愉悦的家庭氛围。

家长尽量不要对孩子说“考好考坏都无所谓”“高考很重要”这样的话,这两种表态会让孩子觉得自己被忽视,不被信任,或是身上压力过大。

家长可以对孩子多用肯定性的语言,如“我们是对你有期待,同时我们相信你能发挥正常水平,考取自己心中理想的学校。”

而对于即将要参加大考的学生,杜娟建议,可以自己积极调整心态,找朋友、老师倾诉;或是通过运动来缓解紧张的情绪,做到思想上重视、情绪上平稳、行动上积极。

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